HANGİ MASAJ TÜRÜNÜ SEÇMELİYİM?

Masaj türü seçimi, ihtiyaçlarınıza, fiziksel durumunuza ve beklentilerinize bağlıdır. Masaj türleri ve hangi durumlarda tercih edilmesi gerektiği aşağıda yer almaktadır:

Klasik Masaj: Klasik masaj, rahatlama ve kasların gevşetilmesi amacıyla yapılan yumuşak hareketler ve orta dereceli baskı ile uygulanan bir masajdır. Kaslardaki hafif gerginlikleri gidermek ve genel rahatlama sağlamak isteyenler için idealdir. İlk kez masaj yaptıranlar bu masajı tercih edebilir. Yoğun fiziksel ağrıları olmayan kişiler için hafif ve dinlendirici bir deneyim sunar.

Aromaterapi Masajı: Aromaterapi masajı, rahatlatıcı dokunuşlarla birlikte esansiyel yağların kullanıldığı bir masaj türüdür. Bu yağlar, hem bedensel hem de zihinsel rahatlama sağlar. Stresli, yoğun bir günün ardından zihinsel dengeyi bulmak ve vücutla birlikte zihni de rahatlatmak isteyenler için uygundur. Aynı zamanda duygusal denge sağlayarak anksiyeteyi azaltır.

Bali Masajı: Bali masajı, derin baskı teknikleri ve uzun, ritmik hareketlerle uygulanan bir masaj türüdür. Kan dolaşımını hızlandırırken vücudu derinlemesine rahatlatır. Bu masaj, kas gerginliği yaşayan kişiler için uygundur, ancak klasik masaja kıyasla biraz daha yoğun olabilir. Hem rahatlama hem de enerji yenilemek isteyenler için mükemmel bir seçimdir.

Medikal Masaj: Medikal masaj, sağlık sorunları veya yaralanmaların tedavisine yardımcı olmak amacıyla uygulanan profesyonel bir masaj türüdür. Kas-iskelet sistemi sorunları, kronik ağrılar veya spor yaralanmaları gibi durumlar için önerilir. Eğer fiziksel rahatsızlıklarınız varsa ve tedaviye destek arıyorsanız medikal masaj tercih edilebilir. Terapistinizle sağlık geçmişinizi paylaşarak bu masajdan en iyi sonucu alabilirsiniz.

Kese & Köpük Masajı: Kese & köpük masajı, Türk hamamlarında yapılan geleneksel bir masaj türüdür. Cildin ölü deriden arındırılması ve derin temizlik sağlaması amacıyla kese yapılır, ardından köpük masajı ile vücut rahatlatılır. Cilt bakımına önem verenler, tazelenmiş hissetmek isteyenler ve geleneksel bir deneyim arayanlar için mükemmeldir. Masaj sonrası cilt daha yumuşak ve pürüzsüz olur.

Anti Stres Masajı: Anti stres masajı, stresin fiziksel ve zihinsel etkilerini hafifletmek amacıyla uygulanan, hafif ve rahatlatıcı dokunuşlarla yapılan bir masajdır. Stresli bir yaşam tarzına sahipseniz veya yoğun iş temposu nedeniyle rahatlamaya ihtiyaç duyuyorsanız bu masajı tercih edebilirsiniz. Masaj sırasında boyun, omuz ve sırt gibi stresin yoğunlaştığı bölgeler üzerinde çalışılır.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Fiziksel Rahatsızlıklar: Eğer fiziksel ağrılarınız veya sağlık sorunlarınız varsa, Medikal Masaj gibi tedavi edici masajları tercih edebilirsiniz.

Rahatlama ve Zihinsel Dinlenme: Zihinsel rahatlama, stres azaltma veya daha duygusal bir denge arıyorsanız Aromaterapi Masajı ya da Anti Stres Masajı doğru tercih olabilir.

Cilt Bakımı ve Geleneksel Deneyim: Hem vücut hem de cilt bakımını birleştirmek isterseniz, Kese & Köpük Masajı gibi geleneksel masajlar iyi bir seçim olacaktır.

Yoğun Kas Gevşetme: Kaslardaki yoğun gerginlik ve ağrılar için Bali Masajı tercih edilebilir.

Genel Rahatlama: Genel bir rahatlama ve kas gevşetme arıyorsanız, Klasik Masaj iyi bir başlangıçtır.

Masaj türleri arasından seçimi, ihtiyaçlarınız ve kişisel tercihleriniz belirleyecektir.