SAUNA
Sauna
Die Sauna wird seit Jahrhunderten als Therapie für körperliche und geistige Entspannung genutzt. Bei İmer SPA bieten wir seit 2014 unseren geschätzten Gästen mit unseren Saunadienstleistungen unzählige gesundheitliche Vorteile.
Unsere modernen Saunaräume eignen sich sowohl für die individuelle als auch für die Gruppen-Nutzung. Mit unseren hohen Hygienestandards und unserem Expertenteam sind wir hier, um Ihnen das beste Erlebnis zu bieten. Wir freuen uns darauf, Sie bei İmer SPA begrüßen zu dürfen, damit Sie in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden investieren können.
Unsere modernen Saunaräume eignen sich sowohl für die individuelle als auch für die Gruppen-Nutzung. Mit unseren hohen Hygienestandards und unserem Expertenteam sind wir hier, um Ihnen das beste Erlebnis zu bieten. Wir freuen uns darauf, Sie bei İmer SPA begrüßen zu dürfen, damit Sie in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden investieren können.
Körperliche Gesundheitsvorteile
- Entgiftungseffekt: Die erhöhte Körpertemperatur in der Sauna beschleunigt die Ausscheidung von Giftstoffen durch Schwitzen, was zur Reinigung der Haut und zur Öffnung der Poren beiträgt.
- Muskelentspannung und Komfort: Die Hitze reduziert Muskelverspannungen und sorgt für tiefe Entspannung. Dies ist ideal für die Muskelregeneration nach dem Training und zur Linderung von Alltagsstress.
- Verbessert die Durchblutung: Die Sauna erweitert die Blutgefäße, beschleunigt die Durchblutung und hilft, mehr Sauerstoff im Körper zu transportieren.
- Stärkt das Immunsystem: Regelmäßige Saunanutzung stärkt das Immunsystem und erhöht Ihre Widerstandskraft gegen Krankheiten.
Geistige Gesundheitsvorteile
- Reduziert Stress: Die warme Umgebung der Sauna senkt die Stresshormone und vermittelt ein tiefes Gefühl des Friedens.
- Reguliert den Schlaf: Der Körper, der nach der Sauna entspannt ist, erlebt einen tieferen und qualitativ besseren Schlaf.
