АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Ароматерапевтический массаж — это вид массажа, в котором используются эфирные масла, полученные из растительных экстрактов. Эти масла наносятся на кожу во время массажа, обеспечивая как физическое, так и психическое расслабление. Цель ароматерапии заключается не только в расслаблении мышц, но и в улучшении настроения, снижении стресса и тревоги, а также поддержании энергетического баланса тела.

ОСОБЕННОСТИ АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО МАССАЖА:

Эфирные масла: Используются эфирные масла, полученные из различных растений, таких как лаванда, мята, бергамот, жасмин, розмарин. Каждое масло обладает различными свойствами: некоторые обладают успокаивающим эффектом, а другие — тонизирующим.

Физические и психические эффекты: Этот вид массажа расслабляет как тело, так и разум. Ароматы эфирных масел оказывают положительное воздействие на нервную систему, создавая сенсорное расслабление.

Воздействие на кожу и здоровье: Когда эфирные масла впитываются кожей, они улучшают баланс увлажненности, уменьшают мышечные боли и могут укрепить иммунную систему.

Индивидуальный выбор масла: Массажисты обычно подбирают масла в зависимости от потребностей человека. Например, для желающих расслабиться можно использовать масло лаванды, а для повышения бодрости — масло мяты.

Техники массажа: Ароматерапевтический массаж обычно сочетается с классическими массажными техниками. Он выполняется легкими прикосновениями и ритмичными движениями, что позволяет маслам проникать в кожу и создает глубокое расслабление.

Ароматерапевтический массаж признан эффективным методом для снижения стресса, тревоги, проблем со сном, головных и мышечных болей, а также общей усталости. Он обеспечивает комплексное расслабление как на физическом, так и на духовном уровне.